Jóga a feszes, tónusos testért akár otthon is

A jóga a testi és szellemi erők összpontosításáról szól. A meditatív állapot és belső nyugalom mellett segít a csodásan feszes és tónusos test elérésében is. Kellékek: Alkalmazkodó, elasztikus női jóga nadrág, jógamatrac.

Amennyiben nincs időnk jógastúdióba járni, nem szükséges lemondanunk a jóga gyakorlásáról.

Az interneten rengeteg oktatóvideó áll rendelkezésünkre, ezek közül nem egy profi videó van fenn magyar nyelven is.

A Belső Béka Jógastúdió csatornáján az alapoktól ismerkedhetünk meg a jóga gyakorlásával.

A gyakorlatokba való belekezdés előtt viszont szükséges megismerkednünk a helyes légzés fontosságával:

Az alapok:

 

Az elhivatottság és a kitartás mellett fontos a kényelmes és célszerű viselet is. A női fitnessz nadrágok széles repertoárjában női jóga nadrágok is találhatóak. A női sportleggingsek elasztikus anyaga maximális mozgásszabadságot biztosít, az elasztikus derékrész pedig stabil tartást garantál.

női jóga nadrág
női jóga nadrág
női jóga nadrág
női jóga nadrág

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A minőségi női jóga nadrág és egy remek jógamatrac kiválasztása után már csak tőlünk függ a siker.